من المهم دائما المحافظة على البشرة من خلال إتباع روتين العناية بالبشرة الموصى به من قبل طبيب الجلدية المختص، وذلك للمحافظة عليها من العوامل الخارجية التي تؤثر بها مثل الأتربة والشمس والأمطار التي تؤثر بها سلبا، وتحسين الشكل العام لها،
ويقدم خبراء التجميل وأطباء الجلدية روتين العناية بالبشرة قبل النوم أو قبل الخروج من المنزل وغيرها من الإجراءات الأخرى التي تقلل من التجاعيد وعلامات الإجهاد التي قد تظهر عليها، لذلك إن كنت بحاجة إلى روتين يومي للعناية بالبشرة ننصحك بمتابعة الفقرات التالية من المقال.
أفضل روتين للعناية بالبشرة يوميا
يتضمن افضل روتين للعناية بالبشرة مجموعة من الخطوات التي يوصى بها خبراء التجميل وأيضا أطباء الجلدية المتخصصين، وذلك بعد دراسات كثيرة قد تمت في هذا المجال.
وبالنسبة إلى خطوات روتين العناية بالبشرة اليومي الذي من الممكن الاعتماد عليه والحصول على نتائج فعالة فهي كالآتي:
روتين العناية بالبشرة صباحا
حتى يمكنك الحصول على أفضل نتائج للعناية بالبشرة خلال فترة الصباح ننصحك بإتباع خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصباح وهي:
التنظيف بالغسول: يجب أن يتم تنظيف البشرة في الصباح من خلال الغسول المناسب، حيث نجد أن الغسول الخاص بأصحاب البشرة الدهنية يختلف عن النوع الخاص بالبشرة الجافة وغيرهم.
لذلك يفضل أن يتم عمل زيارة لطبيب الجلدية المتخص أو خبراء التجميل بهدف التعرف على نوع البشرة ونوع التنظيف المناسب.
وضع السيروم: يعتبر السيروم المعالج من بين المنتجات التي لابد من وضعها في الصباح وذلك لتغذيتها وتجنب المشاكل، مثل سيروم فيتامين سي أو تلك الأنواع التي تحتوي على مضادات الأكسدة.
الترطيب: كما يتضمن روتين العناية بالبشرة الصباحي وضع المرطب الذي يتناسب مع نوع البشرة، حتى لا تعرضها إلى أي مشكلة تذكر.
واقي الشمس: في حال الخروج من المنزل يفضل أن يتم وضع واقي الشمس المناسب وذلك من أجل حماية البشرة من الحروق أو المشاكل التي تحدث عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
روتين العناية بالبشرة المسائي
يتضمن روتين العناية بالبشرة اليومي أيضا روتين ما قبل النوم، حيث يفضل أن تقدم على بعض الخطوات للمحافظة عليها وهي:
تنظيف البشرة: غسيل البشرة ليلا من بين الخطوات الهامة وذلك بهدف إزالة المكياج والدهون والشوائب التي توجد على البشرة، ومن الممكن تنظيفها من خلال المستحضرات المتعارف عليها أو عبر الغسول الموصى به.
وضع السيروم: يتضمن روتين العناية ببشرة الوجه في المساء أيضا وضع السيروم المناسب، حيث يوجد أنواع عدة منها المخصص لحب الشباب، أو التصبغات أو لعلامات التقدم في العمر.
وضع التونر: يعتبر التونر من بين مستحضرات التجميل التي تساهم في المحافظة على رطوبة البشرة، خاصة خلال فصل الشتاء.
ويحتوي التونر الخاص بـ روتين العناية بالبشرة المختلطة في الشتاء على بعض المواد أهمها مضادات الأكسدة التي تحافظ على البشرة بشكل كبير.
الترطيب: يجب أن يتضمن أيضا روتين العناية بالبشرة المختلطة الحساسة المرطب والذي يتم وضعه على البشرة طوال الليل مما يساهم في المحافظة عليها وترطيبها.
بدئي اليوم مع أفضل روتين للعناية بالبشرة واحصلي على بشرة أكثر نضارة وإشراقًا
منتجات طبيعية للعناية بالبشرة
يجب أن يتضمن روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية مجموعة من المواد الطبيعية التي تفيد البشرة، وهي مواد موصى بها من قبل الخبراء ولابد من تجربتها أولا لتجنب بعض المشاكل أهمها الحساسية:
- الشاي الأخضر والذي يعتبر من أفضل المنتجات في مقاومة علامات التقدم في العمر.
- الشوفان وهو يعتبر من بين المنتجات التي تقلل من التهابات البشرة.
- زيت جوز الهند أيضا من بين الزيوت الفعالة في الترطيب وتقلل من مشكلة الالتهابات.
- عسل النحل أيضا من الممكن تطبيقه على البشرة لتقليل الندبات وشفاء الجروح.
اكتشفي خطوات روتين العناية بالبشرة المناسب لنوع بشرتك وتمتعي بمظهر صحي كل يوم مع كانتو كريم مرطب
نصائح هامة مع روتين العناية بالبشرة
قد يختلف الروتين اليومي للبشرة الجافة عن بالبشرة الحساسة أو غيرها من الأنواع الأخرى لذلك لابد من إتباع النصائح المقدمة من قبل المتخصصين.
حيث يقدم الخبراء وأطباء الجلدية على تقديم العناية بالبشرة الدهنية الحساسة وغيرها من الأنواع، مع مجموعة من النصائح وهي:
- اختيار منتجات مناسبة مع نوع البشرة خاصة عند تطبيق العناية بالبشرة الدهنية لكونها أكثر عرضة للمشاكل عن غيرها.
- عدم وضع الماء الساخن بشكل مباشر على البشرة لتجنب تهيجها.
- تناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم.
- الوجبات الصحية من بين العوامل التي تساعد في نجاح روتين العناية بالبشرة في الصيف.
- الرياضة أيضا من بين الأشياء التي لابد وأن يحتوي عليها روتين يومي للعناية بالبشرة للمراهقات لتجنب مشاكل البشرة المختلفة.
- الاعتماد على مستحضرات التجميل الموثوق بها.
- عند تطبيق الماسكات لابد من عدم تركها لفترة طويلة من الوقت والالتزام بالتعليمات المدونة على العبوة لتجنب الجفاف.
- الترطيب الدائم للبشرة من أهم خطوات روتين العناية بالبشرة في رمضان لتجنب الجفاف.
لا تتركي بشرتك للصدفة، استخدمي مرطب البشرة الذي يمنحك نتائج ملحوظة
روتين العناية بالبشرة وفقا للمراحل العمرية المختلفة
يختلف روتين العناية بالبشرة ولو بشكل بسيط من مرحلة عمرية إلى أخرى، كما أننا نجد أن الاهتمام بالبشرة المختلطة مختلف عن لبشرة العادية أو الدهنية وغيرها من الأنواع.
لذلك يفضل أن يتم التعرف على نوع البشرة والعمر وبعض التفاصيل الأخرى قبل أن تقوم بتطبيق جدول العناية بالبشرة، وبالنسبة إلى روتين الكوريات للعناية بالبشرة في المراحل العمرية المختلفة فهي كالآتي:
مرحلة العشرينات
تعتبر هي الفترة المناسبة لتطبيق روتين العناية بالبشرة الاسبوعي حيث نجد أن البشرة هنا في أعلى معدلات النضارة، ولن تكوني بحاجة إلى الكثير من مستحضرات العناية بها.
لذلك يجب التعرف على نوع البشرة سواء إن كانت دهنية أو غيرها، حتى يمكنك اختيار المنتجات التي تتناسب معها، ويجب أن يتضمن روتين يومي للعناية بالبشرة الدهنية الغسول الطبيعي للتخلص من الإفرازات الدهنية بها.
مرحلة الثلاثينات
تعاني البشرة من بعد المشاكل مع التقدم في العمر مثل عدم قدرتها على تجديد الخلايا، وهو ما يجعلها بحاجة إلى حمض الهيالورونيك، وسوف تصبح أيضا بحاجة إلى الترطيب.
كما أن فيتامين هـ يصبح من أهم منتجات العناية بالبشرة قبل الزواج التي لابد من الاعتماد عليها بهدف المحافظة على البشرة، ويجب أن يتم تقشير البشرة من مرة إلى مرتين يوميا.
مرحلة الأربعينات وما بعدها
تظهر خلال تلك الفترة الكثير من علامات الشيخوخة المتمثلة في التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العين، مع الترهلات وثنايا في البشرة.
يمكنك هنا تطبيق روتين العناية بالبشرة الدهنية طبيعيا في الشتاء أو الصيف الموصى به من قبل الخبراء، والتي تركز على الترطيب ومعالجة مشاكل البشرة المختلفة.
وهنا ينصح الأطباء بضرورة استخدام الريتينول ومعززات انتاج الكولاجين في البشرة، خاصة لمن يبحث عن روتين عناية البشرة الدهنية لكونها من أكثر أنواع البشرة تأثرا مع التقدم في العمر.
نهاية، إن تطبيق روتين العناية بالبشرة ليس فقط من أجل الحصول على بشرة دائمة الشباب، ولكن أيضا المحافظة على النفسية من خلال معالجة مشاكل البشرة والتخلص من علامات التقدم في العمر والظهور بشكل يتناسب مع العمر، لذلك يفضل أن يتم شراء منتجات جيدة تناسب نوعية بشرتك ومن مكان موثوق منه مثل موقعنا ناتشيورال بيوتي.
جربي كانتو بلسم كريم مرطب خالٍ من الكبريتات بزبدة الشيا به من الخبراء واستمتعي ببشرة ناعمة ومتألقة طوال الوقت
ما هي خطوات روتين العناية بالبشرة؟
من الممكن تلخيص الخطوات الرئيسية في العناية بالبشرة خلال ثلاثة خطوات رئيسية وهي:
- التنظيف.
- الترطيب.
- الحماية (وضع واق شمسي مناسب).
كم مرة يجب غسل الوجه يوميا؟
يفضل عدم الإفراط في غسل الوجه بالغسول ولكن يتم غسله مرة في الصباح ومرة في المساء فقط من خلاله.
متى تظهر نتائج روتين العناية بالبشرة؟
في حال الاستمرار على الروتين اليومي للعناية بالبشرة الموصى به من قبل المتخصصين قد تظهر النتائج بعد فترة تتراوح ما بين 4 إلى 6 أسابيع.
